Diese Meditation führt dich Schritt für Schritt durch den The Work Prozess von Byron Katie. Egal um welchen limitierenden Gedanken es sich handelt. Dieser Prozess hilft dir dabei das Leiden in deinem Leben zu erkennen und dir einen Weg zu zeigen, der zu mehr innerem Frieden in dir und in der Welt verhilft.

Die vier Fragen

1. Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

Anleitung The Work: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/AnleitungzuTheWork.pdf

Byron Katie - Lieben was ist: https://youtu.be/zU0e1hn-QKg