Cách giảm căng thẳng, lo lắng bằng trị liệu màu sắc 

Xem phiên bản video trên Youtube: https://youtu.be/VjIPI46jcA8

Theo các nghiên cứu khoa học, Màu sắc ngoài tự nhiên không ngừng gây tác động tới cảm xúc và tư tưởng của chúng ta. Mỗi màu sắc sẽ tương ứng với  những tâm trạng tích cực khác nhau.  Nếu chúng ta hiểu rõ và phát huy sự ảnh hưởng này một cách chủ động thì  sẽ được phát huy được công năng mãnh liệt của màu sắc để cải thiện tâm  hồn và cuộc sống của mỗi người. 

Vì thế, phương pháp Trị liệu màu sắc sẽ giúp bạn đạt được 5 điều sau: 

1. hình thành mô thức hành vi và tư duy tích cực, giàu sức sống.  

2. Giúp bạn bình tâm và cảm thấy vui vẻ hơn 

3. Nâng cao trực giác 

4. Giảm áp lực 

5. Đánh thức tiềm năng của nội tâm  

Bạn hãy dành ra mười phút mỗi ngày, ngồi yên lặng quan sát màu sắc của  thế giới xung quanh, đồng thời hấp thu năng lượng tích, xả bỏ tâm trạng  tiêu cực và những căng thẳng, ức chế, để bản thân tìm được sự bình yên,  tâm trạng tích cực, tốt đẹp.