Bí mật của vùng não AMCC và mối liên hệ mật thiết đến ý chí sống của con người. Cách rèn luyện não bộ thông qua những thói quen nhỏ hàng ngày để duy trì sự minh mẫn khi về già và bảo vệ bản thân trước nguy cơ suy giảm nhận thức.

01:00: Mối liên hệ giữa AMCC và lão hoá

02:11: Tác hại tiềm ẩn của TikTok đối với cấu trúc não bộ chưa hoàn thiện của người trẻ

05:34: Thói quen "vừa tập thể dục vừa xem điện thoại"

06:51: Ý chí là gì?

09:02: Mỗi ngày làm những điều tệ nho nhỏ

📱 Theo dõi Một Phần Trăm Podcast:

TikTok: https://www.tiktok.com/@motphantram.podcast

Instagram: https://www.instagram.com/motphantram.podcast

🎧 Nghe:

Spotify: https://tinyurl.com/motphantram-spotify

Apple: https://tinyurl.com/motphantram-apple

📩 Email: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.