Café con calma

En 1996, Whitney Houston recibió un cheque en blanco del Príncipe de Brunei. Le dijo: escribe lo que sientas que vales. Ella escribió $7 millones de USD. Esa historia me dejó pensando y es el punto de partida de este episodio.

Hoy hablamos de autovaloración. No solo de cuánto cobras, sino de cuánto valor le das a tu tiempo, a tu energía, a tus límites. De por qué decimos que sí cuando queremos decir que no, de por qué vamos a donde nos invitan de última hora, de por qué minimizamos lo que logramos. Y de qué podemos hacer para cambiar eso.

Libros y referencias mencionados:
📖 Esto es Marketing — Seth Godin (Capítulo 16: "El precio es una historia")
📖 Tu Potencial Magnético — Rochelle Fox
📊 Journal of Applied Psychology — Estudio sobre self-worth y crecimiento profesional
📊 Psychological Science — Relación de doble vía entre ingresos y autovaloración
📊 Jobber — 67% de freelancers cobran menos de lo que deberían

¿Alguna vez sentiste que te estás frenando sola pero no sabes por qué? Que dices "todavía no estoy lista" cuando en el fondo sabes que sí lo estás? En este episodio hablo de autosabotaje — pero no el obvio. El silencioso. El que se disfraza de prudencia, de perfeccionismo, de "mejor espero."

Les cuento mi proceso desde que me independicé: cómo cambié cosas que funcionaban por miedo a fracasar, cómo trabajé gratis para marcas enormes porque me daba pena cobrar, y cómo fui construyendo una identidad que por fin se siente mía. También hablo de por qué me gustan las cosas en vivo, de las herramientas que uso en mi día a día para salir del loop, y de por qué ser suave no me hace pendeja.

Libros y referencias mencionados:

📖 Tu Potencial Magnético — Rochelle Fox

📖 The Big Leap — Gay Hendricks

📊 KPMG Women's Leadership Study

📊 LinkedIn Gender Insights Report

📊 Kajabi Entrepreneurship Survey

Hay amistades que no terminan con una pelea, ni con una traición, ni con una conversación incómoda. Simplemente se van quedando en otra etapa de la vida.

En este episodio hablamos de ese momento raro de la adultez, especialmente después de los 30... en el que algunas amigas se vuelven más cercanas, otras se apagan sin hacer ruido, y uno empieza a entender que perder una amistad también puede doler.

Hablamos de distancia, timing, maternidad, pareja, trabajo, cambios de etapa, duelos sin nombre y de esa pregunta que a veces queda dando vueltas: ¿debería escribirle?

Un episodio para pensar en las amigas que fueron casa, en las que todavía están, y en las que tal vez solo necesitan un audio para volver a acercarse.

En este episodio hablamos de algo que hacemos muchísimo más de lo que creemos: opinar por impulso. Cuándo una opinión realmente nace del criterio… y cuándo solo es reacción, ego o incomodidad disfrazada.

Hablamos de redes sociales, maternidad, trabajo, límites, Marco Aurelio, estoicismo y esa pregunta incómoda que quizá deberíamos hacernos más seguido: ¿Esto realmente me compete?

Si últimamente sientes ruido mental, este episodio es para ti.

Durante años pensé que simplemente no era consistente. Que no le daba prioridad. Que lo veía como un hobby y por eso lo dejaba, lo retomaba y lo volvía a dejar.

Pero con el tiempo entendí algo mucho más incómodo: no era falta de disciplina. Era pánico a fracasar.

Porque cuando algo realmente te importa, el miedo a que no funcione puede hacerte racionalizar mil razones para no tomártelo en serio.

En este episodio les comparto una reflexión muy personal sobre vergüenza, perfeccionismo, creación de contenido y el verdadero costo de tenerle miedo al fracaso: nunca darte la oportunidad real de intentarlo.

Si sientes que al final del día no te da la cabeza ni para decidir qué comer, qué responder o por dónde empezar mañana, este episodio te va a hacer muchísimo sentido.

Hoy te explico qué está pasando realmente con tu energía mental, por qué tomar decisiones todo el día te agota más de lo que imaginas, y la herramienta práctica que más me ha ayudado a bajar esa carga: los rituales.

Menos improvisación.
Menos desgaste mental.
Más espacio para lo que sí importa.

Solo queremos desaparecer cinco minutos...

En este episodio hablo de esas pequeñas fugas silenciosas que muchas mujeres hacemos cuando ya no podemos con un minuto más de disponibilidad: escondernos en tareas, demorarnos en cualquier rincón, inventarnos pausas mínimas para respirar. Yo a eso le llamo micro-fugas.

Y tal vez no son un capricho ni una exageración, son la forma en la que estamos intentando sobrevivir a una vida donde casi nunca dejamos espacio para nosotras. Una conversación sobre cansancio invisible, culpa y esa sensación de estar para todo el mundo menos para una misma.

Voy a decir algo que probablemente no esperan de mí: el orden está sobrevalorado.

Y lo digo yo, que llevo años siendo “la organizada”. La de la agenda con colores, los bloques de tiempo, todo previsto, todo anotado.

Pero un día me di cuenta de algo que me sacudió: que puedes tener la agenda perfecta y aun así sentirte completamente perdida. Que organizar tu vida y diseñar tu vida son dos cosas muy distintas. Y que yo llevaba años haciendo la primera creyendo que automáticamente me daba la segunda.

En este episodio te cuento mi historia con el orden, por qué dejó de darme paz, y un reto pequeñito que quiero que hagas esta semana.

Escríbeme a @majo.lalinde y cuéntame qué sacaste de tu agenda.

No sé tú, pero yo me pasé toda la semana viendo las noticias de los astronautas que volvieron de la Luna en la misión de Artemis II. Y hay un detalle que no me pude sacar de la cabeza: antes de despegar, a cada uno le dieron un kit personal de 1.5 kilos donde podían meter lo que quisieran. Absolutamente lo que quisieran. Llevaron cartas. Llevaron anillos. Llevaron nombres de sus hijos. Llevaron recuerdos de personas que ya no están.

En este episodio te cuento qué llevó cada uno de los cuatro astronautas, por qué ese detalle me importa tanto, y una conversación que necesito tener contigo sobre las cosas que de verdad valen en una vida.

Dale play y gracias por estar acá!

Este episodio es diferente. Es personal.

Hoy me siento con Daniel, mi esposo, para hablar de una herida que marcó su vida: la muerte de su papá cuando tenía 7 años.

Pero esta no es una historia de tristeza… es una historia de decisión.

Porque Daniel eligió no vivir desde el dolor. Nunca usó su historia como excusa. Nunca se quedó en el papel de víctima.

Hablamos de lo que significó crecer con ese vacío, de lo que sanó al convertirse en papá, y de lo que ha construido desde el amor, no desde la falta.

Una conversación íntima, honesta y profundamente humana.

Porque tener una herida no es lo mismo que vivir desde ella.