✅ La colère est une émotion essentielle dans l’affirmation de soi, elle est constructive et une boussole 🧭 émotionnelle.
🕰️ Changement à l’heure d’été, un challenge pour notre rythme interne sommeil perturbé, baisse d’énergie et de concentration. Mais il y a des astuces que je vous propose.
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