Dejemos de normalizar vivir al límite, con lo justo, y conformarnos con menos de lo que realmente queremos. En este episodio hablamos de por qué bajar tus sueños para adaptarte es la peor estrategia y cómo empezar a subir tus estándares (y tus ingresos) sin sentir culpa. Crecer significa dejar atrás lugares, hábitos y personas que ya no encajan con quien te estás convirtiendo. Y si, a veces eso incomoda a otros. Spoiler: no es tu problema.

En este episodio hablamos sin filtro del famoso 50/50 en pareja: no solo en lo económico, sino en lo emocional, lo doméstico y todo eso que no se ve, pero agota.

Exploramos:

• la trampa de la igualdad mal entendida

• el desgaste invisible de ser la que siempre sostiene

• la energía masculina y femenina en desequilibrio

• el rol del hombre que no es pareja, sino un hijo más

• por qué recibir sin culpa también es amor

• y ese momento en que te das cuenta que estás viviendo en una sociedad, no en una relación

Este episodio es para vos si alguna vez pensaste:

“si yo no hago todo, nadie lo hace”

“estoy agotada, pero no quiero molestar”

“me da miedo pedir porque parece que pido mucho”

No estás sola. No estás loca. No estás pidiendo demasiado.

Estás pidiendo lo MINIMO.

Porque si para amar hay que contar…que no cuenten con nosotras.

Que lo disfrutes 💖

Nada de tecnicismos raros, nada de fórmulas mágicas: acá te cuento qué significa realmente dar un salto cuántico desde lo espiritual, cómo empezar a vivir como tu yo del futuro (aunque todavía no la veas), y por qué es momento de decirle “Roberto, callate” a esa voz mental que te sabotea.

Dale play, y empezá a vibrar como tu versión más expansiva.

Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. Si tu vida, tus pensamientos o tu forma de ser no cambiaron en el último tiempo tal vez te estás quedando en un lugar que ya no te representa.

Hoy hablamos del miedo a cambiar, de las personas que se pierden en el proceso y de la soledad necesaria para encontrarte de verdad.

Te dejo preguntas incómodas, sí, pero también verdades necesarias. Porque quedarse igual también es una decisión.
Y vos, ya cruzaste el puente?

Nos vemos en @aldiunzaga

Después de una semana en cama por una gripe (gracias universo por la pausa), me di cuenta de cuánto estaba corriendo sin rumbo. En este episodio te hablo desde un lugar muy real y vulnerable: el caos mental, las excusas disfrazadas de lógica, y cómo muchas veces esperamos enfermarnos para recién escucharnos.

Hablamos de rutinas, energía, cuerpo, futuro, control y… cambiarle el nombre a las cosas que nos pesan (spoiler: el lunes ya no se llama lunes).

Este episodio es una invitación a volver al presente, a dejar de postergar lo que sabes que te hace bien y a construir tu propio universo donde vos pones las reglas.

Que lo disfrutes 💖

Esta semana cumplí 29 años y, no te voy a mentir. En este episodio íntimo te hablo desde el corazón sobre lo que fue cumplir años y enfrentar esa presión invisible que sentimos al acercarnos a los 30.

Reflexiono sobre las creencias que heredamos, los mandatos sociales que ya no nos representan, y lo importante que es volver a lo simple: hacer lo que nos hace felices, sin expectativas, sin buscar validación, sin objetivos más que disfrutar.

Si estás en un momento de dudas, presión o simplemente necesitás que alguien te diga “está bien no tener todo claro”, este episodio es para vos.

Gracias por ser parte de este espacio seguro.

En este episodio te comparto una de las prácticas más simples pero transformadoras que existen: el journaling o escritura consciente. No para ser escritora. No para mostrarle a nadie. Sino para escucharte, soltar y agradecer.

Derribamos mitos, hablamos de cómo empezar, disparadores para escribir, rituales, tipos de journaling, frases para recordarte por qué empezaste y cómo esta práctica puede ayudarte a ver tu vida con más claridad, amor y gratitud.

Si alguna vez sentiste que sostienes demasiado, que te cuesta ver lo bueno o que simplemente no sabes por dónde arrancar este episodio es para vos ❤️ gracias por ser parte de este universo.

En este episodio íntimo y honesto hablamos sobre el autosabotaje, esa vocecita interna que te frena justo antes de dar un gran paso.

Exploramos cómo se disfraza de perfeccionismo, procrastinación o “no estar lista” y te comparto ejemplos personales, reflexiones profundas y herramientas prácticas para dejar de frenarte y empezar a sostener tu éxito.

Prepárate un cafecito y regalate este rato para volver a vos. Nos vemos en mi Instagram @aldiunzaga

Y si no estás estancada, sino a punto de romper tu propio molde? En este episodio te cuento todo lo que nadie dice sobre salir de la zona de confort: los miedos, las dudas, las pequeñas victorias invisibles y cómo cruzar ese puente sin sentir que vas a explotar. Si estás en un momento de cambio o simplemente te sientes incómoda en tu propia vida, este episodio es para vos. Que lo disfrutes!! ✨❤️

Hablemos de por qué nos cuesta tanto poner límites, cómo hacerlo sin culpa y qué pasa cuando finalmente te eliges a vos. Decir NO no es ser egoísta, es amor. Te invito a abrirte a este espacio para que empieces a soltar la exigencia, conectar con tu verdad y empezar a cuidarte de verdad. ✨ Que lo disfrutes. Love you, Aldi @aldiunzaga