Café e Ansiedade - O Retorno

Sejam todos bem vindos de volta! É isso mesmo, estamos de volta. Como eu disse, era só uma pausa no tempo e nada mais justo que neste primeiro episódio, o episódio do retorno, falar sobre a importância de reconhecer nossas pausas e retornos. Muitas vezes, a vida nos coloca em situações que exigem uma pausa, seja para cuidar da nossa saúde mental, física ou simplesmente para reorganizar nossos pensamentos. E tudo bem. Pausas são essenciais.