Falar sobre luto não é fácil. Viver, menos ainda. Mas eu precisava dividir esse processo com você. Não como um diário, mas como um papo sincero sobre o que a dor me ensinou depois da partida da minha avó.

Eu descobri que o luto não vem em linha reta. É confuso, às vezes sutil, às vezes um furacão. E mesmo quando a gente acha que está preparado, ele chega diferente.

Aqui, eu conto como foi atravessar tudo isso de forma consciente – e o que fui descobrindo ao longo do caminho.

Também tem espaço pra leveza: no quadro Espresso Duplo, uma série genial que mistura humor ácido com crítica social e um joguinho viciante pra dar um respiro.

É um episódio denso, mas feito com muito cuidado. Talvez ele diga algo que você precise ouvir hoje.

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Além dos meus pensamentos em voz alta, este episódio contém um trecho do S02E12 da série "Bojack Horseman" (Netflix) e da música "O Anjo Mais Velho", d’O Teatro Mágico.

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Espresso Duplo:

• Série "Seus Amigos e Vizinhos" (Apple TV+)
• Jogo "Two Dots" (disponível para iOS e Android)

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Alguma vez você já sentiu aquela ansiedade por estar perdendo algo importante, ou, pelo contrário, encontrou prazer em simplesmente optar por ficar de fora? No episódio de hoje, caminhamos pelas linhas do FOMO e do JOMO, explorando esses fenômenos que moldam nossa interação com o mundo em uma era hiperconectada.

Descubra como isso tudo impacta nossas vidas, nossas escolhas e nossa saúde mental.

Pega o seu fone de ouvido e vem comigo numa jornada que promete mais do que simples respostas, mas um novo modo de ver a vida no século XXI.

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No episódio #02 do Café Sem Açúcar, Andressa Jordano mergulha na polêmica atual sobre Sex and the City. Explorando como as mudanças culturais afetam nossa percepção de clássicos, Andressa discute se o problema é com a série ou conosco.

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