A primeira pessoa a falar sobre as 5 fases do luto foi a psiquiatra suíça-americana, Elisabeth Kübler-Ross, que são: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Cada pessoa pode reagir de uma maneira e ter um tempo de luto diferente de outra. De qualquer forma, é preciso retomar a vida e ter contato com o mundo exterior como trabalho, vida social, relacionamento e projetos pessoais.

Os 5 estágios do luto são necessários para entendermos a perda, expressarmos sentimentos e, enfim, encontrarmos a paz. Um acompanhamento terapêutico pode ser fundamental neste período. Se conhecer alguém que precisa desse conteúdo, compartilhe!