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Share đ Calendrier de l'Avent jour 11 : MĂ©ditation pleine conscience pour se calmer en 5 minutes
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đ Calendrier de l'Avent jour 11 : MĂ©ditation pleine conscience pour se calmer en 5 minutes
TĂ©lĂ©charge le Programme complet âââ
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ ">https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ Â
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Hellooo et bienvenue  pour ce jour 11 du calendrier de l'avent et cette onziĂšme mĂ©ditation offerte đ
Aujourd'hui on amÚne la pleine conscience, l'instant présent, pour apprendre à se calmer en 5 minutes. La pleine conscience est 'abord une philosophie de vie qui prÎne l'acceptation, l'observation et qui est à répéter autant de fois que nécessaire pour calmer le mental et se sentir davantage apaisé dans son corps.
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ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case"  de ce calendrier spĂ©cial rĂ©spiration et bien-ĂȘtre ! Et utilisez ces mĂ©ditations offertes sans modĂ©ration oĂč que vous soyez ! Â
// Passez faire un coucou !
instagram: @sarra.saidi_Â ">@sarra.saidi_Â Â Â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Sarra SaidiTĂ©lĂ©charge le Programme complet âââ
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Hellooo et bienvenue  pour ce jour 11 du calendrier de l'avent et cette onziĂšme mĂ©ditation offerte đ
Aujourd'hui on amÚne la pleine conscience, l'instant présent, pour apprendre à se calmer en 5 minutes. La pleine conscience est 'abord une philosophie de vie qui prÎne l'acceptation, l'observation et qui est à répéter autant de fois que nécessaire pour calmer le mental et se sentir davantage apaisé dans son corps.
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