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Share 🎁 Calendrier de l'Avent jour 11 : Méditation pleine conscience pour se calmer en 5 minutes
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🎁 Calendrier de l'Avent jour 11 : Méditation pleine conscience pour se calmer en 5 minutes
Télécharge le Programme complet ↓↓↓
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ ">https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/
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Hellooo et bienvenue pour ce jour 11 du calendrier de l'avent et cette onzième méditation offerte 🎁
Aujourd'hui on amène la pleine conscience, l'instant présent, pour apprendre à se calmer en 5 minutes. La pleine conscience est 'abord une philosophie de vie qui prône l'acceptation, l'observation et qui est à répéter autant de fois que nécessaire pour calmer le mental et se sentir davantage apaisé dans son corps.
🎄
ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case" de ce calendrier spécial réspiration et bien-être ! Et utilisez ces méditations offertes sans modération où que vous soyez !
// Passez faire un coucou !
instagram: @sarra.saidi_ ">@sarra.saidi_
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Sarra SaidiTélécharge le Programme complet ↓↓↓
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