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Share 🎁 Calendrier de l'Avent jour 15 : Exercice de concentration pour faire le vide
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🎁 Calendrier de l'Avent jour 15 : Exercice de concentration pour faire le vide
Télécharge le Programme complet ↓↓↓
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/
--
Hellooo et bienvenue pour ce jour 15 du calendrier de l'avent et cette quinzième méditation offerte 🎁
Aujourd'hui, on se recentre, on ce concentre, grâce à un exercice connu purement mental.
Il s'appelle "objet de concentration" en sophrologie, et est très utile pour faire le vide dans ses pensées et relâcher les tensions.
🎄
ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case" de ce calendrier spécial réspiration et bien-être ! Et utilisez ces méditations offertes sans modération où que vous soyez !
// Passez faire un coucou !
instagram: @sarra.saidi_
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Sarra SaidiTélécharge le Programme complet ↓↓↓
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