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Share đ Calendrier de l'Avent jour 6 : MĂ©ditation pour booster la concentration et la mĂ©moire
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đ Calendrier de l'Avent jour 6 : MĂ©ditation pour booster la concentration et la mĂ©moire
TĂ©lĂ©charge le Programme complet âââ
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ ">https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ Â
--
Hellooo et bienvenue  pour ce jour 6 du calendrier de l'avent et cette sixiĂšme mĂ©ditation offerte đ
Aujourd'hui, on travaille la concentration.
Il est de plus en plus compliqué d'avoir une bonne mémoire puisque nous avons tout à disposition sur nos écrans.
Malheureusement, notre cerveau s'entraine de moins en moins.
Il faut donc le remuscler pour qu'il renoue avec sa capacité à rester focus.
Cet exercice est à refaire sans modération, autant de fois que vous en aurez besoin pour vos révisions ou vos sessions de travail intensif!
Â
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ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case"  de ce calendrier spĂ©cial rĂ©spiration et bien-ĂȘtre ! Et utilisez ces mĂ©ditations offertes sans modĂ©ration oĂč que vous soyez ! Â
// Passez faire un coucou !
instagram: @sarra.saidi_Â ">@sarra.saidi_Â Â Â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Sarra SaidiTĂ©lĂ©charge le Programme complet âââ
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ ">https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/ Â
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Hellooo et bienvenue  pour ce jour 6 du calendrier de l'avent et cette sixiĂšme mĂ©ditation offerte đ
Aujourd'hui, on travaille la concentration.
Il est de plus en plus compliqué d'avoir une bonne mémoire puisque nous avons tout à disposition sur nos écrans.
Malheureusement, notre cerveau s'entraine de moins en moins.
Il faut donc le remuscler pour qu'il renoue avec sa capacité à rester focus.
Cet exercice est à refaire sans modération, autant de fois que vous en aurez besoin pour vos révisions ou vos sessions de travail intensif!
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// Passez faire un coucou !
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