“Calma en el Caos: Cómo Dominar la Ira, la Ansiedad y la Soledad”En este episodio, exploramos cómo la filosofía estoica nos ofrece herramientas concretas para gestionar tres emociones que todos enfrentamos: la ira, la ansiedad y la soledad. A través de las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, aprenderás a responder con sabiduría en lugar de reaccionar con impulso. Descubrí cómo vivir con más calma, claridad y poder interior, incluso en medio del caos. Porque no podemos controlar lo que nos pasa, pero sí cómo decidimos enfrentarlo.