En este episodio, Salma hablará sobre la importancia de establecer una rutina saludable que pueda transformar tu vida. Compartiendo estrategias clave para identificar y adoptar hábitos saludables, desde la alimentación y el ejercicio hasta el cuidado mental y el descanso adecuado. Salma te guiará a través de técnicas para mantener la motivación y la constancia en tu nueva rutina, y te mostrará cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar general. Encuentra todos los links del pod aquí👇🏻🩶🦋

https://linktr.ee/dmpdv.podcast

Encuentra todos mis proyectos y conoce un poco más sobre mi🤍: https://linktr.ee/salmabec

Compra mis libros aquí!: 👇🏻

https://salmabec.mitiendanube.com