Todo en el Universo responde a ciclos, incluido cada día de tu vida, los cuales inician con la mañana y finalizan con la noche. 

En este episodio te menciono algunas rutinas que puedes incorporar a tus mañanas para sacar el máximo provecho de esta maravillosa energía que acompaña cada nuevo ciclo. Algunas de estas rutinas son:

El agradecimiento

Las afirmaciones o Mantras

El silencio o la meditación (visualización)

Anotaciones (creatividad, ideas, organiza tu día)

Lectura

Actividad física

Hacer pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu vida, y si no lo haces tú, ¿quién lo va a hacer por ti?

Los libros que me motivaron a adoptar algunas de estas rutinas fueron:

"Mañanas Milagrosas" de Hal Elrod

"El club de las 5 de la mañana" de Robin Sharma