El journaling, por más que suene a comercial de la media noche, es para mí una herramienta imprescindible de cambio personal, porque llega un momento en que tienes que abandonar paradigmas, creencias y conductas si estas te están jodiendo la vida.

¿Pero cómo se consigue eso?

En este capítulo conocerás los 2 tipos de cambio personal para iniciar esta aventura.

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