🚨¡SPOILERS! 🚨

En este episodio exploramos Sueños sobre hielo (Ice Princess), la película de Disney que combina física aplicada al patinaje artístico para contar una historia inspiradora de lucha contra las expectativas familiares y la búsqueda de los sueños personales. Analizamos su trama, temas profundos, producción, entrenamiento de los actores y curiosidades del rodaje. Además, compartimos cómo esta película sigue siendo un referente para amantes del patinaje y la superación personal

En este capítulo platicamos como las amigas que somos sobre las dificultades de cambiar de nivel.

Hablamos sobre las frustraciones, miedos y retos que surgen al enfrentar este cambio, así como de experiencias e historias personales con las que cualquiera puede identificarse.

En este capítulo conversamos con Marifer, psicóloga del deporte, sobre la importancia del apoyo psicológico en el rendimiento de los atletas. Abordamos los roles fundamentales que desempeñan los padres y madres, coaches y otros apoyos en la vida del patinador, y cómo cada uno influye en su preparación mental. También exploramos herramientas clave para la preparación mental antes y después de una competencia, incluyendo técnicas para superar el pánico escénico, interpretar resultados, combatir la inseguridad y desarrollar la tolerancia a la frustración. Finalmente, hablamos sobre cómo aprender a disfrutar el patinaje en el día a día, fomentando una experiencia positiva y motivadora para los deportistas.

Por cuestiones de logística, no pudimos grabar este capitulo en nuestras intalaciones.

Tuvimos el honor de platicar con Humberto Contreras y Michele Cantú, ex participantes del ISU World Championship, sobre la edición del 2025. En este capítulo nos cuentan la importancia de este evento al ser preolímpico, sus momentos favoritos y qué nos espera para las siguientes competencias.

En este episodio exploramos la importancia de la relación entre entrenador y patinador. Descubre cómo esta conexión influye en la motivación y el rendimiento del atleta. Aunque es crucial mantener una relación profesional, no siempre es necesario que sea amistosa; lo que importa es el respeto y la confianza mutua.

Además, nos sumergimos en la fascinante historia detrás del icónico “kiss and cry”, el lugar donde los patinadores reciben sus calificaciones. ¿Por qué surgió este espacio tan emblemático? ¡Únete a nosotras para descubrirlo!

En este episodio nos acompaña Harlow Stanley, quien nos revela los secretos detrás de la disciplina de danza sobre hielo. Descubre cómo se califica esta hermosa disciplina y los elementos que hacen que cada rutina sea inolvidable. Desde giros, levantamientos y la química entre parejas... ese ingrediente mágico que convierte cada actuación en algo verdaderamente especial. ¿Qué hace que dos patinadores conecten de manera tan perfecta sobre el hielo? ¡Únete a nosotros para descubrirlo!

En este capítulo, exploraremos las reglas no escritas pero fundamentales para una convivencia pacífica y segura en la pista de hielo. Desde la cortesía hasta el derecho de paso, los giros y la dirección de los saltos, abordaremos cómo estas normas nos ayudan a evitar accidentes y a respetar el espacio de todos los patinadores. Además, discutiremos conductas que deben evitarse para mantener un ambiente positivo y seguro para todas las personas en la pista.

Descubre las experiencias personales y los momentos más destacados del Campeonato de los Cuatro Continentes con Mary Ro Reyes y Harlow Stanley. Explora cómo la representación de México en este evento inspira a futuras generaciones y enfrenta los desafíos del patinaje artístico sobre hielo. Analizamos el impacto del evento en México, las oportunidades y desafíos para los patinadores mexicanos, y cómo se preparan para el escenario olímpico. ¡No te pierdas esta conversación exclusiva y emocionante!

En este emocionante episodio, conversamos con Andrea Astrain patinadora mexicana de patinaje artístico sobre hielo y Campeona Nacional Senior 2024. Andrea comparte sus inicios en este apasionante deporte y nos revela cómo la constancia y la motivación han sido clave en su trayectoria hacia el alto rendimiento. Descubre los desafíos que ha enfrentado, incluyendo su regreso triunfal tras una lesión, y aprende de su perspectiva única sobre lo que se necesita para brillar en el hielo. ¡No te lo pierdas!