Transformar mis actitudes y comportamientos es un paso esencial en mi camino hacia el crecimiento personal y espiritual. En este episodio, reflexiono sobre cómo reconocer conductas desadaptativas, enfrentar los retos emocionales que surgen en este proceso, y avanzar con amor y compasión hacia una vida más consciente. También comparto estrategias prácticas, como establecer hábitos saludables, practicar la meditación y reconectar con nuestras pasiones, para fomentar cambios positivos y sostenibles. Acompáñame en esta exploración de cómo pequeños pasos pueden crear grandes transformaciones en nuestro día a día.