加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP174｜最真實的自我揭露：去掉輔導老師的身分，我也會是一個需要被幫助的人（下）

「藥吃下去了，然後呢？」
上一集跟大家分享了為什麼我決定走進身心科，
這集我想聊聊就醫以來，藥物到底有什麼作用？

很多人對身心科藥物有恐懼，怕變笨、怕變遲鈍。
我也經歷了第一階段的「大斷電」，
那種在辦公室非得趴睡不可的疲勞感，真的讓我很有感；
到了第二階段，我感覺心情顏色變亮了，
第三階段超亢奮期
甚至亢奮到開了一個新節目-「吃藥也治不好的路怒症」去實況我的「路怒症」，
結果發現自己好像有點 High 過頭。
第四階段微衰退期

這集我會跟大家分享我到底服了什麼藥？

• 血清素、抗焦慮、助眠藥：它們怎麼影響我的情緒？
• 不睡覺的問題：身為爸爸和老師，我為什麼需要藥物強迫自己「登出」夜晚的自由？
• 我不乖，但我很誠實：關於我私自調整藥量的「不良示範」，以及我對藥物依賴的真實想法。

藥物不是魔法，它更像是一塊「緩衝墊」。
這期間，我沒再對孩子發過以前那種毀滅性的大脾氣，
雖然對太太的反應我還在修煉。
如果你也在考慮就醫，或是正走在服藥的路上，
希望這兩集我的分享能給你一些參考。

Powered by Firstory Hosting

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。

董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。
https://fstry.pse.is/8lajkn

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP173｜最真實的自我揭露：去除輔導老師，我也會是一個需要被幫助的人（上）

身為一名輔導老師，我在學校引導學生面對人生的大小事，
但這並不代表我們對情緒與心理壓力擁有免疫力。
本集節目中，我對進行一次深度的**「自我揭露」**，
分享身為輔導專業人員，卻也正走在身心科就診與服藥的心路歷程。

這段旅程相當漫長。
從多年前一場嚴重的車禍引發失眠，讓我第一次接觸身心科與安眠藥；
到後來在家庭生活中，因為育兒壓力與夫妻溝通困境，
逐漸意識到自己成了「家庭氣氛的破壞者」。
儘管知道許多情緒轉化技巧相關專業知識，
但「道理都懂，當下卻做不到」的無力感，最終我選擇再次走進診間。

本集重點摘要：
• 專業者的脆弱： 為什麼輔導老師也需要看精神科醫生？
• 化療與心藥的類比： 如果我們願意為了癌症化療拼命，為何害怕治療心理疾病的藥物副作用？
• 家庭風暴的轉捩點： 一次為了餵孩子吃藥的爭吵，如何成為就醫的最後一根稻草。
• 服藥後的初步改變： 進入服藥第五週，情緒的「蜜月期」是真的嗎？

如果你也正處於情緒的風暴或低潮，希望這則分享能帶給你一點面對自我的勇氣。

#自我揭露
#自我表露
#精神科用藥
#輔導諮商
#助人者耗竭
#情緒管理
#藥物治療

Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments


EP172｜特殊選才面試三大心法：創造你的「亮點」與超強「自信氣場」！

冬至到了，大家吃湯圓了嗎？
冬至當天在忙碌的招生與輔導工作中，
抽空做了超級瑪莉的弟弟-路易吉
應是在工作空檔錄一集
今天要來跟大家分享一個振奮人心的好消息！
截至目前，我任職的高中在**「特殊選才」**表現優異，
已有 10 位同學、共 18 人次錄取理想學校，
這份喜悅對一個老師而言比什麼都令人開心。

面對越來越夯的特殊選才，許多學生與家長對於「面試」感到焦慮。
坊間面試指導費用動輒數千元，為了回饋聽眾，
我特別公開累積十多年的實戰經驗，濃縮成面試三大心法，助你脫穎而出！

1. 找亮點：每個人都有優點，關鍵在於如何從平凡的經歷中挖出教練（教授）感興趣的特質。即使是失敗的經驗，只要展現出堅持，也能成為致勝關鍵。

2. 建立自信：記住，是你跟大學的雙向選擇。展現出「不錄取我是你的損失」的強大氣場，甚至在適當時機勇敢「回問」教授，主導面試節奏；乃至於只要能面試你就是優秀，妹個人都有自己主要的對手群；超強的不是對手，自信點打敗實力相當的就好。

3. 內化練習：練習不是死背講稿，而是將優點內化到連自己都深信不疑。有感情、有底氣的表達，才是真正的面試高手。

如果你正準備明年的特殊選才，或是需要一對一線上面試指導，歡迎參考節目資訊欄的預約連結，讓耿昇老師陪你一起點亮升學路上的希望！

Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP171｜ 不友善的教學環境-是什麼讓我支持下去？

今年度剛好校園正經歷「理科教師荒」的時刻，在這兩週選才放榜的季節。
看著股市上兩萬點、科技業大好的外部誘惑，
以及校園內動輒得咎、行政與教學壓力倍增的「不友善環境」，
身為老師的我們，為什麼還留在這裡？

本集想從我的看法與觀點出發，沒有大道理只談真實與感動。
看著越來越多教師轉職成為自由工作者或網紅講師的羨慕，
到盤點現實經濟壓力下的無奈，畢竟 Podcast 廣告分潤半年才 97 塊。
但真正支撐著我不登出的理由，卻往往發生在那些微小的瞬間：

• 學生得知錄取第一志願時，第一時間傳來的報喜訊息，那份激動比自己上榜還開心。
• 畢業校友即使忙碌，仍願意回應老師的「情緒勒索」，回母校幫忙佈置聖誕節,。
• 看著昔日學生在臉書上成家立業，那種跨越時空的連結與回饋。

曾經有學生說，輔導室是在「縫補這個破破爛爛的世界」。
但如今回頭看，或許正是這些長大後的孩子，反過來「接住」了在這不友善環境中努力的老師們。
如果你也是教育第一線的夥伴，希望這集能為你帶來一點溫暖與動力。

如果願意可以斗內+訂閱。

#輔導工作者
#輔導老師
#謝謝你們回過頭接住了我

Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP170｜升學基本功-繁星推薦入學後能轉系嗎？

十二月已至，在「特殊選才」管道持續進行並已陸續有學生錄取之際，本集節目回歸探討傳統升學管道中一個重要的話題：透過繁星推薦入學的學生，就讀期間是否能夠申請轉系。

節目中先回顧了多年前推動多元入學初期，該管道曾有限制不得轉系的歷史背景，以及後續逐漸開放的過程。然而，現今各校的規定仍存在極大的差異，從最寬鬆到最嚴格的限制都有。

本集重點解析：
• 開放轉系的學校： 多數大學大致允許學生依規定申請轉系；國立陽明交通大學甚至只以「無限制」三字註明規定。
• 修業年限限制： 部分學校設有基本門檻，如國立臺灣海洋大學規定須修業滿一學年才可申請轉系。佛光大學、南華大學及大葉大學則較為寬鬆，允許學生在大一上學期結束後就提出申請。
• 嚴格的審核機制
• 明確禁止轉系的規定
• 特定例外

無論您是抱持「先上先求有，再來轉系」想法的同學，或是已經確定志向的同學，都必須仔細查閱招生簡章，以免入學後發現無法轉系而感到後悔。

Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

 EP169｜升學基本功-個人申請簡章導讀：讀懂簡章，保障你的升學權益！

本集我們要延續上一次繁星的討論，
深入導讀「個人申請」簡章的細節，
教你如何從共同說明事項一路看到校系分則，
避免權益受損。

💡 讀簡章，先看三大重點：

1. 校系組別志願數限制：
2. 篩選與計分方式：
3. 「轉系」規定竟有限制？
最後
🚨 務必注意簡章中的特殊要求：

詳細的簡章導讀，帶你避開所有地雷！
👉 點擊連結，立即收聽本集節目，保障你的升學之路！

#參捌滴網路教室 #個人申請 #大學升學 #簡章詳讀

Powered by Firstory Hosting

中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！

挺你所想！與你一起生活的銀行

即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！

趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5zu

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP168｜升學基本功-繁星簡章看什麼？

11/04(二)115學年度繁星申請/個人申請簡章正式公布

簡章到底要看什麼呢？

千萬不要輕忽簡章透露的訊息

漏看了資訊

可能遺憾終身

這一集手把手告訴你

該如何閱讀簡章

更正啟事：節目中說中國醫只有三類

在這邊更正一下中國醫其實還有八類

Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP167｜學長姐來囉！(28)大學學什麼-東海大學哲學系/博雅學士學位學程學什麼？Feat.施浚璿Aka大學生活多采多姿到不可思議的辣個男人

施浚璿學長高三時在繁星推薦管道
在師長的錯愕以及尊重下
以第一志願也是唯一志願錄取東海大學哲學系

多數人聽到哲學系總是感到陌生
我也不例外
但我看他的大學生活多采多姿到不可思議
所以特定邀請他返校分享大學生活
一聊才知道他在大四轉到博雅學士學位學程了

博雅學士學位學程？
又是一個有趣的東西
今天一集可以了解兩個特別的科系
一起來收聽

#東海大學哲學系
#東海大學博雅學士學位學程
#學長姐來囉

Powered by Firstory Hosting

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clnmn6bnb005y01zb43socx0t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP164｜學長姐來囉！(27)大學學什麼-夢想成真，加拿大交換學生經驗分享(下)課外生活篇Feat.徐華隆

163跟164差了2個月才上架
這兩個月拖延症發病發的嚴重

上一集談完在校園中的課程之後
這一集要來談談課程外的生活
學長都做了什麼？

是不是都像電影中天天都在PARTY？
竟然還勇敢挑戰全英語脫口秀！
觀眾會買單嗎？

#交換學生
#海外留學
#國際交流
#加拿大

Powered by Firstory Hosting

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clnmn6bnb005y01zb43socx0t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/comments

EP166｜升學基本功-115特殊選才簡章各校辦理期程(截至1008合計51校)

闊別超過一個月沒有錄音
好不容易在10/08開錄
結果上架又多拖了5天

特選熱度真的一年比一年還熱
越來越多學生表達高度的興趣
這一集的節目主要來提醒高三學生
特選屬於獨招
報名跟資料繳交都需要學生自行完成
各校期限不一
一定要特別注意

高一高二可以先趁機了解一下大概的辦理期程
作為自己未來規劃的一個依據！

#特殊選才

Powered by Firstory Hosting