9月からスタートし、毎日朝夕1回づつ266回続けてきたいつプラ、一度ストップしないといけなくなりました🥺
せっかく5ヶ月以上（放送では3ヶ月って言ってました😅5ヶ月の間違いです）続いていたのに
1週間前くらいから謎の右肩の痛みがあって、寝る時に横になるとよくわかりました
整形外科で診てもらったら異常はなく、原因不明のまま
湿布薬だけもらって来てます
今、肩に負担かけてるのはこのプランクだけくらいなので、一旦ストップすることに🥺
毎日聞いてくださって、一緒にプランクしてくださった皆さん、ありがとうございました🙏

🏃‍♂️いつプラ

［企画］1分間プランクをしてその間話し続けよう💪
企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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