Você já sabe, mas vale repetir: músculos são o segredo da longevidade! Então não tem escapatória, meu amooor! Tem que levantar a bundinha do sofá e malhar! No episódio de hoje vamos falar sobre a nossa experiência pessoal nessa jornada fit e também analisar os diferentes caminhos pra conquistar a tão sonhada massa muscular! Saiba mais sobre calistenia, entenda os riscos da busca pela perfeição e aprenda a trilhar um caminho possível!

A PRÓPRIA CARNE

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