Siete de cada diez españoles declaran cansancio intenso, según Alfa Research.
En este episodio de Plaza al día explicamos cómo diferenciar el cansancio físico del mental y por qué cada uno requiere un tipo de descanso distinto. Incluye claves sobre estrés emocional y sobrecarga sensorial.
Episodio completo en Plaza Podcast.

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