Chính phủ Liên bang đã công bố khoản đầu tư 445 triệu đô la cho chương trình tiêm vắc-xin RSV miễn phí cho người Úc từ 75 tuổi trở lên, nhằm mục đích bảo vệ tốt hơn những người có nguy cơ cao nhất, khỏi loại virus đường hô hấp có khả năng gây tử vong này. Các bậc cao niên sẽ được tiêm chủng miễn phí từ giữa tháng 5, giúp tiết kiệm tới 300 đô la cho mỗi liều vắc-xin. Bác sĩ đa khoa Võ Văn Phước tại Sydney hầu chuyện cùng quí thính giả về câu chuyện nầy tối nay.

Theo Wikipedia, PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder - Rối loạn căng thẳng sau sang chấn) là một chứng bệnh tâm thần phát triển sau khi một người chứng kiến hoặc trải qua sự kiện kinh hoàng, đe dọa tính mạng và sức khỏe. Các triệu chứng phổ biến bao gồm ác mộng, hồi tưởng (flashbacks), lo lắng tột độ, né tránh nơi gây sang chấn và thay đổi tiêu cực trong cảm xúc hay tâm trạng. Tối nay, Phan Phương Councellor đề cập đến hội chứng nầy, đặc biệt là các cựu chiến binh hiện là các bậc cao niên nhân những ngày tháng 4.

Mùa thu với khí trời se se lạnh, cũng là dấu hiệu cảnh báo cho người dân nước Úc về dịch cúm xảy ra hàng năm, mà nếu không lo chích ngừa có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra ngoài việc chủng ngừa cúm không mất tiền với các vị trên 65 tuổi, các bậc cao niên còn có thể thể chích ngừa miễn phí viêm phổi nếu trên 70 và chích ngừa bệnh giời leo. Bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney hầu chuyện với quí thính giả về cảm cúm tối nay.

Nhiều bậc cao niên rất yêu thích phương pháp tập luyện yoga. Đặc biệt người Úc có những câu lạc bộ chuyên về yoga, cũng như tổ chức hàng trăm, hàng ngàn người để nghiên cứu và khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của cách tập luyện nầy. Liệu yoga có tốt và cần thiết cho người Việt cao tuổi không? Nghệ sĩ Đăng Lan cũng là người hoạt động trong lãnh vực nầy, có buổi nói chuyện về yoga với quí thính giả.

Nhiều người cho rằng các bậc cao niên khi lớn tuổi, thường hay đổi tánh. Phần lớn những thay đổi nầy có tính cách tiêu cực, như hay cau có gắt gỏng vô lý, khó có thể chìu lòng so với khi các vị còn trẻ. Ngược lại cũng có người thay đổi cách cư xử và trở nên dễ chịu hơn trong mọi vấn đề, nói chung là những biểu hiện tích cực, khiến con cháu và người thân cảm thấy thoải mái khi phải chăm sóc cho các cụ. Như vậy thực sự người già có đổi tánh không, phần lớn là có tính cách tiêu cực như dân gian thường truyền tụng hay không. Counsellor Phương Phan giúp giải thích vấn nạn nầy.

Sương mù não (brain fog) là tình trạng suy giảm nhận thức, trí nhớ, khó tập trung, suy nghĩ chậm chạp, mệt mỏi kéo dài và rối loạn cảm xúc, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Đây là một hình ảnh tượng trưng cho não bộ như bị một làn sương mù bao phủ. Hiện tượng nầy có nguy hiểm đến tính mạng không, cần phải chữa trị ra sao, bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney nói rõ hơn về tình trạng đặc biệt nầy.

Trái với phần đông các vị cao niên tìm cách chữa trị bệnh sa sút trí tuệ hay dementia, một số các vị lại mong muốn quên đi cuộc sống thực tại và không tha thiết việc hồi phục những ký ức đã qua. Đây là một chứng bệnh về tâm lý và nên được tham vấn thế nào, councellor Phương Phan ở Sydney giải đáp sau đây.

Mới đây tại các tiểu bang miền đông nước Úc, giới chức y tế phát hiện dịch sởi trở lại. Nguyên nhân có lẽ bắt nguồn từ những người đi du lịch tại ngoại quốc trở về Úc, phần lớn là người cao tuổi. Với trẻ em được chủng ngừa từ nhỏ nên bệnh cúm hầu như được miễn nhiễm, còn với các vị cao tuổi sinh sau năm 1966 thì nên chích ngừa. Bác sĩ đa khoa Võ Văn Phước phân tích rõ các trường hợp và việc đề phòng để tránh bệnh sởi xảy ra.

Nhiều bậc cao niên lâm vào tình trạng trầm cảm kéo dài. Trường hợp một cụ bà trên 80 tuổi bị suy thận và phải đi lọc thận mỗi tuần ba lần. Cụ tâm sự không còn tha thiết với cuộc sống, do bận rộn với chuyện lọc thận mất nhiều thời giờ, vì mỗi lần mất đến 3 hay 4 tiếng đồng hồ. Cụ cho biết tuổi thọ như vậy là quá cao so với những bạn bè bên quê nhà, thường ra đi vào tuổi 60 hay 70. Cô Phan Phương, counsellor có những lời tư vấn thế nào với vị thính giả của chúng ta. Kính mời quí vị theo dõi.

Hiệp hội Đột quỵ (The Stroke Association) đã tiết lộ các bước mà mọi người có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro, sau khi đưa ra cảnh báo rằng, số ca đột quỵ tại Anh có thể tăng gần 42% trừ khi có hành động khẩn cấp. Theo trang web của Hiệp hội Đột quỵ, 9 trên 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa được. Bác sĩ đa khoa Liêu Vĩnh Bình tại Sydney cho biết thêm chi tiết.