Nhiều bậc cao niên lâm vào tình trạng trầm cảm kéo dài. Trường hợp một cụ bà trên 80 tuổi bị suy thận và phải đi lọc thận mỗi tuần ba lần. Cụ tâm sự không còn tha thiết với cuộc sống, do bận rộn với chuyện lọc thận mất nhiều thời giờ, vì mỗi lần mất đến 3 hay 4 tiếng đồng hồ. Cụ cho biết tuổi thọ như vậy là quá cao so với những bạn bè bên quê nhà, thường ra đi vào tuổi 60 hay 70. Cô Phan Phương, counsellor có những lời tư vấn thế nào với vị thính giả của chúng ta. Kính mời quí vị theo dõi.

Hiệp hội Đột quỵ (The Stroke Association) đã tiết lộ các bước mà mọi người có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro, sau khi đưa ra cảnh báo rằng, số ca đột quỵ tại Anh có thể tăng gần 42% trừ khi có hành động khẩn cấp. Theo trang web của Hiệp hội Đột quỵ, 9 trên 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa được. Bác sĩ đa khoa Liêu Vĩnh Bình tại Sydney cho biết thêm chi tiết.

Mới đây thông tin về loại virus nipah xuất hiện tại Ấn Độ và các nước Nam Á, khiến ḿột số vị cao niên lo lắng, đặc biệt là khi chuẩn bị các chuyến đi nước ngoài. Virus nầy có từ lâu và cũng có con vật trung gian như dơi, khi chúng ăn trái cây trong vườn. Những quả chúng ăn dỡ có lẫn nước bọt và nếu ăn nhằm có thể bị nhiễm virus. Bác sĩ Võ Văn Phước tại Sydney cho biết loại virus nầy không có khả năng tạo nên cơn dịch như Covid 19.

Tết Bính Ngọ lại trở về với đồng hương người Việt trên nước Úc nầy. Hôm nay mùng Ba, không khí Tết vẫn tràn ngập tại các khu chợ Việt và nơi có người Việt sinh sống đông đúc. Ngoài những phong tục tập quán tốt đẹp được truyền thừa từ bao thế hệ, Tết vui vầy quanh mâm cỗ đầy với 'thịt mỡ dưa hành' và các món ăn truyền thống như bánh chưng bánh tết vân vân. Trong dịp nầy, việc chăm sóc sức khoẻ cho các bậc cao niên cũng nên lưu ý chẳng những thức ăn mà còn thời tiết nữa. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney có những lời khuyên hữu ích sau đây.

Với các bậc cao niên, nỗi cô đơn có thể xem là một sát thủ thầm lặng khiến cho họ lâm vào tình trạng trầm cảm, suy sụp tinh thần. Đặc biệt vào những lễ Tết truyền thống, khi những người khác quây quần cùng họ hàng thân thuộc hay con cháu, thì người cô đơn vẫn một mình gặm nhắm nỗi buổn cô độc một mình. Làm thế nào để giúp đỡ những người, đặc biệt là các bậc cao niên vượt qua nỗi cô đơn nầy? Cố vấn tâm lý Phan Phương ở Sydney giúp tìm câu trả lời.

Bệnh đau do u ngón chân cái, còn được gọi là hallux valgus, hay bunion là một biến dạng hướng ra ngoài của khớp bàn ngón chân, khớp nối ngón chân cái với bàn chân. Bệnh nầy thường do mang giầy mũi nhọn hay giày chật quá khiến cho ngón cái bị quặp vào trong và gây ra đau đớn và khó chịu. Bác sĩ đa khoa Phan Đình Hiệp ở Melbourne cho biết thêm chi tiết.

Viêm da dạng nốt sần – prurigo noduleris viết tắt là PN - là một tình trạng da gây ra các nốt sần ngứa trên da. Tình trạng này thường xảy ra cùng với các bệnh lý da khác như chàm hoặc vảy nến, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Các bác cao niên thường gặp phải nhiều hơn là giới trẻ. Bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình ở Sydney giúp giới cao niên hiểu biết thêm về chứng bệnh nầy.

Làn da của các vị cao niên thường bị nhăn nheo, nổi nhiều vết nám hoặc trổ đồi mồi. Nhiều người tự an ủi và cho rằng đó là do tuổi già gây nên, trong khi có nhiều bậc cao niên khác vẫn duy trì một làn da không quá tệ hại. Điều nầy là do sự chăm sóc đúng cách, để người cao niên tránh được sự khó chịu và tạo nên sự tự tin cho chính bản thân. Bác sĩ đa khoa Võ Văn Phước tại Sydney cũng có học về lão khoa cho biết những điều nên tránh hay nên làm, để các vị cao niên giữ cho da dẻ được tốt đẹp.

Một số các vị cao niên người Việt thường lui tới những câu lạc bộ hay casino, để tiêu khiển qua ngày đoạn tháng. Mới đầu các vị cho rằng, đó là một thú tiêu khiển để giết thời gian nhàn rỗi, thế nhưng nếu không chủ động và quyết tâm, các vị đó có thể lâm vào tình trạng nghiện ngập khó từ bỏ. Cô Phan Phương, cố vấn tâm lý và xã hội có buổi trò chuyện về vấn nạn nầy và lời khuyên nhân dịp mùa lễ hội năm mới.

Mọi người không riêng gì với giới cao niên, đều được khuyến khích mua bảo hiểm tư, trong đó quan trọng là phần chữa bệnh hay nằm viện. Nước Úc rất nhân đạo với chính sách bảo hiểm Medicare, nên dù có bảo hiểm tư hay không, mọi bệnh nhân đều được đối xử như nhau. Việc sử dụng bảo hiểm tư nhằm giúp bớt gánh nặng cho ngân sách chính phủ, cũng như các kỷ thuật tiên tiến trong y khoa đều được ứng dụng ngang bằng nhau cho các bệnh nhân. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình ở Sydney giải thích thêm.