Cuantas veces hemos iniciado el año prometiendo que este será el inicio de la mejor versión de nosotrotxs mismxs?

Los inicios siempre son complicados para las personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria, el inicio de semana, los estudios, un nuevo trabajo, pareja o viaje. El rasgo perfeccionista, las expectativas y la autoexigencia extrema que caracterizan estos trastornos hacen de cualquier comienzo una tortura, el año nuevo no es diferente. Aquí les dejamos algunas ideas para lidiar con este y cualquier otro inicio, basándonos en el autocuidado y el amor propio.

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