Innumerevoli individui affermano di aver sperimentato miglioramenti nella loro salute fisica e mentale dopo aver utilizzato le Chi Ball. Queste esperienze aneddotiche includono riduzioni del dolore, alleviamento dello stress, miglioramento del sonno e una sensazione generale di benessere. Sebbene non possano essere considerate prove definitive, queste testimonianze sono indicative dell'efficacia percepita delle Chi Ball.