La mayoría de nosotros ha crecido bajo la premisa de que no podemos "ser débiles", que cuando nos vaya mal o pasemos por momentos muy tristes, debemos ser fuertes y no llorar, no sufrir, pero sin duda alguna, el sufrimiento, la tristeza, y sentimientos más fuertes como la depresión y la ansiedad son parte de la vida, y tratar de aparentar que estamos bien, no solo engaña a las personas más cercanas, sino también a nosotros mismos. Hay que aprovechar cada emoción y cada sentimiento, ya que de cada uno de ellos, se aprenden grandes lecciones.