Capítulo 1

La mayor parte del tiempo nuestra mente fragmentada, atendiendo e innumerables estímulos al mismo tiempo. Estamos ansiosos, acelerados. 
Estadísticamente, hay un aumento alarmante de casos de estress, ansiedad, depresión, fobias y enfermedades físicas. 
En este contexto, se hace imprescindible traernos nosotros mismos al momento presente.
Mejorar de manera conciente nuestra calidad de presente y atención plena, para re-ligar con nuestra esencia del Ser, y con nuestro estado natural de salud, bienestar y paz. 
Desafiate a hacer un viaje de vuelta tu presente. 
Tu vida te lo agradecerá.

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Self-Improvement

La mayor parte del tiempo nuestra mente fragmentada, atendiendo e innumerables estímulos al mismo tiempo. Estamos ansiosos, acelerados. Estadísticamente, hay un aumento alarmante de casos de estress, ansiedad, depresión, fobias y enfermedades físicas. En este contexto, se hace imprescindible traernos nosotros mismos al momento presente. Mejorar de manera conciente nuestra calidad de presente y atención plena, para re-ligar con nuestra esencia del Ser, y con nuestro estado natural de salud, bienestar y paz. Desafiate a hacer un viaje de vuelta tu presente. Tu vida te lo agradecerá.

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