Fiz uma pequena busca aqui no google sobre "como não perder o foco", só pra ter noção se realmente é um problema tão comum quanto imagino e o primeiro vídeo que encontrei já me deu um tapa na cara com mais de 5 milhões de visualizações.

Isso prova que ao mesmo tempo que graças a tecnologia podemos adquirir informações quase que instantaneamente, por causa dela também perdemos o foco com os estímulos que recebemos pelas plataformas comuns que utilizamos para estudar.

Isso acaba se tornando um pesadelo no longo prazo, pois afinal, imagine o quão frustrante é reservar o fim de semana para estudar, abrindo mão de ver os amigos e de se divertir para se dedicar exclusivamente ao seu aprendizado e no final, das 20 horas que passou estudando, só ter aproveitado 5 horas.