En este capítulo entrevisto a una amiga que nos relata acerca del amor propio que debemos tener cada uno de nosotros, para que de esta manera podamos sentirnos bien con nosotros mismo y frente a los démas. Nos menciona como dejar de autosabotearnos nosotros mismo y empezar a preservar nuestra salud física y mental. Da su opinión y percepción acerca del body positive y del glow up que deberiamos tener cada uno. A su vez, nos da tips para mejorar nuestra confianza propia!