<p>Para entender el arte de la respiración es importante conocer su metodología, saber que esta bien y que no. La inspiración transforma tú cerebro en un centro receptor y distribuidor del flujo de la energía. La espiración aquieta y silencia el cerebro. Y ambas te guiaran en tú camino interior.</p>

Para entender el arte de la respiración es importante conocer su metodología, saber que esta bien y que no. La inspiración transforma tú cerebro en un centro receptor y distribuidor del flujo de la energía. La espiración aquieta y silencia el cerebro. Y ambas te guiaran en tú camino interior.

Capitulo 27. La inspiración y la Espiración.

Mi nombre es Paty Mendoza, y a partir de hoy descubriremos juntos y juntas nuestra esencia positiva, esa que siempre ha estado en nuestro interior, pero que hemos olvidado, con el objetivo mayor de MUDAR los pensamientos de miedo e instalar felicidad y resiliencia en nuestras vidas,  pase lo que pase en allá afuera.

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Mi nombre es Paty Mendoza, y a partir de hoy descubriremos juntos y juntas nuestra esencia positiva, esa que siempre ha estado en nuestro interior, pero que hemos olvidado, con el objetivo mayor de MUDAR los pensamientos de miedo e instalar felicidad y resiliencia en nuestras vidas, pase lo que pase en allá afuera.

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