El Pranayama es un arte que posee técnicas para hacer que los órganos respiratorios se muevan y ensanchen a voluntad, de forma rítmica e intensa y consiste en un largo y sutil flujo sostenido de la inspiración, la espiración y la retención de la respiración. La inspiración estimula el organismo; la expiración arroja fuera el aire viciado y las toxinas y la retención distribuye la energía a través del cuerpo.  Este Pranayama  activara  tu sistema linfático que es el encargado de drenar toxinas.