🧘 En esta cápsula de nuestro podcast, nos sumergimos profundamente en cinco aspectos esenciales de nuestra existencia, los cinco caminos: la respiración, el cuerpo, el corazón, la mente y el alma. Junto con Adriana, hemos grabado las cápsulas para alcanzar el bienestar.

En este episodio en particular, nos detenemos para reflexionar y compartir algo muy especial: cinco mantras. En lugar de dedicar una cápsula individual a cada mantra, hemos decidido presentarlos juntos, ofreciéndote una guía completa que podrás integrar directamente en tu práctica personal y Sadhana.

El objetivo de estas cápsulas es proporcionarte técnicas e ideas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria, ayudándote a desarrollar una conexión más profunda con cada uno de estos aspectos de tu ser. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento espiritual.

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