Quizá tú, como yo, no te sientas agotado o al borde de la fatiga. Sin embargo, la carga mental del trabajo y lo que tus colegas, clientes y demás elementos de la chamba esperan de ti puede ser extenuante y causar estragos en tu salud mental.

Acompáñame en este tren de pensamiento para identificar esas señales y pedir ayuda si es necesario.