💊Cápsula 1835: Hablemos de depresión

“Las heridas que no se ven son las más profundas.” — William Shakespeare

Hablar de depresión no es signo de debilidad, es un acto de valentía. 💭
La depresión no siempre se nota, muchas veces se esconde detrás de una sonrisa o de la frase “estoy bien”.

Reconocerla no te hace frágil, te hace humano.
👉 Pedir ayuda no te resta valor, te da esperanza.👉 Hablar libera, callar destruye.👉 La fe y la comunidad pueden ser una red que te sostenga cuando tus fuerzas no alcanzan.

Si estás pasando por un momento oscuro, recuerda: la luz no se apaga, solo está detrás de las nubes.