Hola, soy Cheryl Trujillo, psicóloga y neurocoach,

y hoy quiero hablarte de algo que todos hemos sentido alguna vez… esa sensación incómoda de estar quedándote atrás, de mirar las redes sociales y sentir que los demás viven más,logran más, disfrutan más.

Esa ansiedad invisible tiene nombre: FOMO,

el Fear Of Missing Out, o “miedo a perderte algo”.

Pero también existe su antídoto: ROMO,

el Relief Of Missing Out, o “alivio de perderte algo”.

Hoy te voy a contar cómo cada uno influye profundamente en tu salud mental,

en tu inteligencia emocional y en el estilo de vida que eliges construir.