Tahun 2020 kemarin itu penuh banget dengan berita-berita negatif. Sayangnya, hal itu terus berlanjut ke awal tahun 2021 ini dengan berita mengejutkan mengenai jatuhnya pesawat Sriwijaya Air rute Jakarta - Pontianak. Dengan maraknya berita-berita buruk ini beberapa dari lo mungkin merasa terbebani hingga mungkin stres atau bahkan depresi. Dalam episode kali ini akan dibahas bagaimana caranya menghadapi berita-berita negatif dari media.