Se você ja ouviu a frase “você é suficiente!”, lida com sentimentos de insuficiência. Ou até mesmo se frustra quando as pessoas não atingem suas expectativas, queremos te convidar para a conversa desse episódio.

Os dias que rodam o dia dos namorados podem ser dias complicados para os solteiros, mas  também para as pessoas que estão em relacionamentos. Sabemos como é isso!

Nossas expectativas são decisivas quando se trata de saúde emocional e relacional. Expectativas erradas sobre nós e sobre os outros é a receita perfeita para a frustração, e queremos leveza né?!