En este episodio, Miriam y Rocío abordan la línea delgada entre ayudar y cargar con responsabilidades ajenas. Con anécdotas de la audiencia y reflexiones personales, exploran cómo el deseo de apoyar a los demás puede convertirse en una carga emocional y qué hacer cuando el apoyo se vuelve un peso. Compartiendo consejos prácticos y honestos, te animan a cuidar tu propio bienestar sin dejar de ser empático.

Escúchalo para identificar tus límites, evitar el desgaste emocional y aprender a decir que no… sin culpa.