Psihoterapia nu este doar pentru cei cu probleme grave. Știai că cei mai mulți oameni care merg la psihoterapeut sunt perfect normali, dar își caută sensul sau liniștea? În episodul cu numărul 27 al podcastului iCarte, iParte am povestit alături de psihoterapeutul și psihanalistul Carmen Buși despre psihanaliză, iubire, nevoi, anxietate, feminism și multe altele.

• Discuția a fost despre importanța terapiei și cum aceasta nu e doar pentru persoanele cu probleme psihice grave, ci pentru oricine vrea să se cunoască mai bine și să-și găsească liniștea.

• Carmen Buși a explicat diferența dintre psihoterapie și psihanaliză și a insistat că mulți oameni ajung la terapie abia când chiar nu mai pot singuri, deși ar fi util să fie un fel de „igienă emoțională” preventivă.

• S-au discutat tipuri de terapie precum psihanaliza, care merge în profunzime și durează mai mult, și terapia cognitiv-comportamentală, care e mai practică și punctuală pentru situații precum anxietatea sau atacul de panică.

• Am discutat vorbit despre cum anxietatea e diferită de frică și cât de mult ne influențează convingerile irationale și trecutul.

• De asemenea, despre faptul că relația de încredere între terapeut și client e fundamentală, și că apar uneori confuzii de rol, inclusiv sentimente de îndrăgostire, care se pot explica prin transfer și contratransfer.

• S-a discutat și de ce mulți rămânem în relații care ne fac rău — pentru că ni se par familiare dacă am crescut cu lipsă de iubire sau cu validare condiționată.

• Un alt subiect a fost legătura dintre terapie și spovedanie: ambele pot fi combinate, fiind două căi diferite de autocunoaștere și armonie – una cu sinele, cealaltă cu divinitatea.

• S-a vorbit despre iubirea condiționată versus cea necondiționată, despre cât de complex e echilibrul între independență și nevoia de relație, mai ales în contextul schimbărilor din societate și al feminismului.

• A fost abordat și subiectul infidelității: bărbații tind să fie mai loiali familiei, femeile mai fidele în relație, însă fiecare caz e diferit, iar terapia ajută să înțelegi și să vindeci astfel de trădări.

• Cartea publicată anul acesta de Carmen Buși, ”Fetița din dulap”, conține povești reale din cabinet și își propune să devină o oglindă sinceră pentru oricine, ajutând cititorii să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și să își scoată „copilul ascuns” la lumină.

🔵 Podcast susținut de SVN România

🔵 Producție video: Pro FM

🔵 Newsletter - Pentru a fi la curent cu evenimentele iCarte, iParte, abonează-te gratuit aici: https://roxanab.ro/New...

🔴 Books&Wine aici: https://m.iabilet.ro/b...

• cod reducere: icarte20

Fii la curent cu tot ce facem la iCarte, iParte:

🟢 Instagram:   / icarteiparte  

🟢 Facebook: https://www.facebook.c....

🟢 TikTok:   / icarteiparte  

🟢 Substack https://substack.com/@...

🟢 Linked In: https://www.linkedin.c...

🟢 Blog Personal https://roxanab.ro/