🙏 Quiero contarte cómo he logrado mayor calma en mi maternidad por medio de la meditación. Espero inspirarte para que des tu primer paso 💕

Dejamos el chupo, el tetero y el pañal de noche en solo una semana. 👏🏻 Fue muy bonito respetar sus ritmos y esperar a que ella estuviera preparada para decir “No más mamá” 🌱🦋

Comparto contigo esta meditación que hace parte de uno de los rituales que desde hace doce años realizo para cerrar un año y abrir uno nuevo 🙏🏼.

A los 24 meses aproximadamente aparece el “no” constante en los niños como una de las características que pronto los llevarán a una mayor autonomía. ¡Lo sé! Es agotador, pero aquí te explico porque sucede y cómo acompañarlo desde el amor, la empatía y el respeto.

Toma 10 minutos para empezar tu día con mayor consciencia e intención ☀️. Esta herramienta me ha traído mucha calma, espero que también te funcione a ti 🙏🏼.

Hoy tenemos el acompañamiento de una invitada muy especial para mi, ella es Ire Mejia que nos va a brindar unas estrategias para involucrar a nuestras parejas en la crianza de nuestros hijos y ser tribu.

En este episodio les cuento mi experiencia sobre “volver a mi misma, desde que me convertí en mamá” 🥰 Y obvio también comparto algunas herramientas para que ustedes puedan lograrlo.

En este episodio les cuento la magia de mi rincón de la calma, ese lugar donde me hago responsable de mi emoción, la vivo y finalmente logro gestionarla.😳🤬🤗😢🥰 Espero llevarte un rayito de luz.

Quiero compartir con ustedes nuestra historia de como gestioné mis emociones y las de mi hija ante la noticia de contagio de COVID 19 de una persona cercana a nosotros. En cualquier momento pueden llegar a necesitar está información 🙏🏼

Mi primer podcast 👏🏻🌈🥰 ¡Qué felicidad! Acá les cuento un breve resumen de mi camino. Bienvenida a este nuevo espacio.