Queridos oyentes del podcast Carpe Diem Project, llega ese momento del año en que las hojas del calendario se agotan y la mente busca refugio en la contemplación de lo vivido. Desde este espacio que hemos construido juntos —donde la filosofía se encuentra con el anime, el deporte dialoga con el desarrollo personal, y el […]

Cuando el calendario llega a diciembre, los centros comerciales se iluminan con una ferocidad que empaña las verdaderas luces de esta festividad. Las calles se llenan de gritos de promoción, descuentos y ofertas que prometen colmar nuestras vidas de felicidad empaquetada. Como profesor de filosofía, economía y facilitador de mindfulness, siento la obligación de reflexionar […]

Como profesor de filosofía y practicante del mindfulness, encuentro en el anime Frieren: Más allá del final del viaje una obra maestra del anime un espejo reflectante de verdades profundas que trascienden la ficción y nos invitan a examinar nuestra propia relación con el tiempo, la amistad y el propósito de nuestra existencia. El regalo […]

Para las personas interesadas en la intersección entre filosofía práctica, teoría económica y derecho medieval, Spice and Wolf ofrece un laboratorio narrativo donde ideas abstractas adquieren materialidad a través de transacciones concretas, negociaciones éticas y dilemas morales que no admiten soluciones ingenuas. La obra no presenta estos conflictos como problemáticas resueltas, sino como tensiones permanentes en el tejido […]

Si aún no has visto Samurai Gourmet, te invito a descubrirla con los ojos de un practicante de mindfulness. No solo disfruta la gastronomía exquisita (aunque lo harás). Observa cómo Kasumi, a través de actos pequeños, se reconvierte a sí mismo. Y en tu propia vida, esta semana, busca tu propia mesa. No necesita ser un […]

El concepto de mindfulness—atención plena al momento presente—no es simplemente una moda occidental; es un principio milenario enraizado en las tradiciones contemplativas orientales. Campfire Cooking es un anime que se eleva como meditación sobre la alimentación y nos demuestra cómo cada acto cotidiano puede convertirse en una oportunidad para la práctica espiritual. Espero que disfruten mucho […]

Hola, bienvenidos a este espacio de Mindfulness dedicado a quienes compartimos la vida con un perro. Hoy vamos a aprender, reflexionar y practicar la atención plena, fomentando una convivencia más consciente, amorosa y tranquila con nuestros compañeros caninos. Introducción: ¿Por qué Mindfulness con tu perro? Practicar Mindfulness en la convivencia con tu perro trae beneficios […]

Bienvenidos al episodio de hoy, donde exploraremos cómo la práctica de mindfulness puede potenciar el desarrollo del Juego Interior según Tim Gallwey. Este método se basa en descubrir el diálogo interno y el equilibrio entre nuestros dos «yoes»: el narrador y el ejecutor, y cómo la atención plena puede ayudarte a liberar tu potencial y […]

En esta temporada nos espera una exploración apasionante:¿Cómo podemos combinar la sabiduría de diferentes filosofías de vida con la práctica del mindfulness para transformar nuestro día a día? Nos sumergiremos en la filosofía de vida japonesa y descubriremos cómo el ikigai puede darnos propósito y significado. Nos dejaremos inspirar por la fuerza tranquila y la compasión de […]

Un episodio dedicado por completo al apasionante mundo del fitness, el gimnasio y la salud en cuerpo y mente. Si eres una persona que valora el cuidado de su bienestar físico y mental, este episodio es para ti. Como invitados especiales participan Alejandra Jauregui y Alfredo Vilchis. Me acompañan Montse Caballero y Jesús Parra como conductores invitados. Una […]