"Méditer, c'est un droit de naissance !"

Une belle conclusion pour clôturer cette série sur la méditation dans l'enseignement. 

Catherine Pic, enseignante au service des sports de l'université de Perpignan, nous partage son expérience de la méditation Heartfulness et son impact sur les étudiants. 

L'ONG Heartfulness est présente dans plus de 160 pays et est associée au département des Nations Unies pour la paix dans le monde. Cette organisation invite à développer sa force intérieure et à trouver un meilleur équilibre de vie en offrant une méthode de relaxation et de méditation gratuite et accessible à tous-tes. 

Catherine a mis en place cette méthode au sein de son université il y a une dizaine d'années, et aujourd'hui, elle affirme qu'il faudrait aller encore plus loin pour que la pratique de la méditation Heartfulness devienne un projet d'établissement.

On est donc sur le bon chemin. 

Imagine une France où l'on médite tous-tes tout le long de notre éducation, qu'est-ce que tu ressens ?