CBD精英与广场舞大妈：谁的人格面具更厚重？

你是否觉得自己的生活就像高仿号，朋友圈人设、职场金句都是复制粘贴？镜子里的自己像AI生成，职业假笑是滤镜，连OKR KPI都像是语音包。这背后隐藏着什么？荣格说，是时候升级你的人生系统了。我们戴上面具在社会中游走，但面具长脸上了怎么办？阴影和人格面具如何影响我们的生活？怎样才能找到真实的自我，释放内心深处的力量？让我们一起揭开被埋藏的真实，开启个人力量的源泉。

02:06 探寻内心深处的摇滚老炮儿：人格面具与阴影的较量

04:14 揭开潜意识的面纱：阴影与自我认知的重要性

06:14 揭开内心深处的自我：荣格认为阴影是完整自我中缺失的部分

08:19 解放内心，探索真正的自我：心理学家提供的觉醒秘籍

10:21 穿破人格的桎梏，成为真正的自己——心理学家揭示的觉醒秘籍

12:22 窥探内心的力量：荣格的阿尼玛与阿尼姆斯理论

14:27 穿越剧主角般的集体无意识，性别这码事的研究与启示

16:29 拨开迷雾，发现真正的自我：荣格心理学的探索之旅

18:30 释放内心的力量：接纳自我与荷尔蒙调节的正念练习

20:32 真正的自我：超越身份幻象的完整自我认知

22:33 梦中的火锅与文艺的灵感：探索内心的多样性