Áudio - Os 5 Pilares da Saude Ideal - Moacyr Bustamante - CDBR 070-2

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Mais um excelente material de altíssimo nível! Utilizando uma analogia clara, direta e muito didática, o Dr. Moacyr Bustamante nos mostra os 5 pilares da saúde ideal e como podemos progredir dia a dia para sermos cada vez melhores e mais saudáveis.

Dotado de muita energia e bom humor, o palestrante promove não só boas risadas, como tbm conceitos e pontos de vista reflexivos e transformadores. Este é aquele tipo de áudio que vale a pena ouvir com frequência, porque a facilidade que temos para entender é a mesma para esquecermos e voltarmos a fazer tudo errado com a gente mesmo! Relembrar, redefinir hábitos e metas, e continuar na batalha pela melhoria contínua é o nosso desafio ao longo da vida, e este treinamento ajuda muito nestes aspectos!

O áudio é repleto de mensagens fortes e impactantes, principalmente sobre saúde e qualidade de vida. E uma das mais importantes para mim foi: " Nós temos uma noção que a doença é um raio que cai do céu na cabeça da gente. Estudos epidemiológicos mostram que, na realidade, a doença é culpa nossa, e que 90% do que acontece conosco depende da vida que a gente leva, e das coisas que fazemos com a gente mesmo."

CDBR 070-2 - Os 5 Pilares da Saude Ideal - Moacyr Bustamante

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