Dans cet épisode un peu spécial, j’ai retrouvé Adrien et Camille, deux anciens collègues que je n’avais pas revus depuis six ans.

On s’est posé autour d’un micro pour revisiter certains moments de nos vies à travers une série de phrases simples : “ce jour où…”.

Ce jour où on s’est senti perdu au travail, ce jour où on a douté de tout, ce jour où on a découvert qu’on pouvait se reposer sur quelqu’un…

Une discussion sincère, profonde, parfois un peu brute — mais pleine de bienveillance et de recul sur nos chemins respectifs.

Parce que parler de ces sujets, c’est déjà une façon d’en sortir un peu.

Merci à Adrien et Camille pour leur confiance et leur sincérité.

⚠️ Trigger warning :

Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la santé mentale, notamment la dépression et la tentative de suicide.

Si ces thèmes résonnent difficilement pour vous, je vous invite à écouter cet épisode dans un moment où vous vous sentez prêt·e, ou à passer certaines parties.

🧡 Ressources utiles :

• En cas d’urgence, contactez le 15 (Samu) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24).
• Vous pouvez aussi trouver du soutien auprès de :
• SOS Amitié : 09 72 39 40 50
• Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 (gratuit, anonyme, 7j/7 de 9h à 23h)
• Suicide Écoute : 01 45 39 40 00

Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.

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