Dans mon travail de thérapeute, je vois souvent la même chose :
les personnes anxieuses sont rarement fragiles.

Elles sont souvent hyper responsables.

Elles veulent bien faire.
Bien décider.
Bien agir.
Bien anticiper.

Le cerveau essaie alors de résoudre une équation impossible.

Et l’anxiété apparaît.

j’en parle plus profondément dans le podcast.

Et si tu veux aller plus loin,

j’ai créé un livret de douas pour les blessures de l’âme

avec un auto-diagnostic pour comprendre laquelle influence peut-être encore tes réactions.

Je l’ai conçu comme un soin pour le cœur, retrouve le dans les liens ci dessous :

Firdaws

cet épisode t’a nourrie et t’a appris quelque chose,

prends une minute pour laisser des étoiles

et un commentaire sur ton application d’écoute.

C’est ce qui permet à ces rappels

de toucher d’autres cœurs in shā’ Allah

Merci pour ta présence et ta confiance :)

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Livret offert : Les douas des blessures de l'âme avec auto diagnostique et conseils pratiques

Je suis Firdaws.

Depuis des années,
j’accompagne les femmes à sortir
de la tension permanente,
de la survie émotionnelle,
et de l’adaptation qui épuise.

Mon travail :
restaurer une féminité digne,
stable, calme, rayonnante.

J’accompagne celles
qui veulent aimer sans se perdre,
guérir sans se couper,
et avancer avec Allah comme repère

Rappelle toi surtout que tu es bien plus et que tu vaux bien plus que ce que tu fais et ce que tu montres

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