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Share Ce que la fin de vie m’a appris sur la sécurité intérieure (stratégie de survie ?)
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Ce que la fin de vie m’a appris sur la sécurité intérieure (stratégie de survie ?)
Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
Et si, face au chaos, le secret n’était pas de tout gérer… mais de répéter un geste simple ?
Une tasse de chocolat chaud, une lumière qu’on allume à la même heure, une chanson qu’on fredonne avant de partir…
Ces petits gestes n’ont rien de spectaculaire — mais ils apaisent plus que mille discours.
Dans cet épisode du Sweet Papi Podcast, je t’emmène là où les rituels deviennent des refuges.
Des repères pour celui qui part, et des ancrages pour celui qui accompagne.
💬 Je te raconte un souvenir avec Sweet Papi :
Ce matin où je suis passée à l’improviste pendant son petit-déjeuner à l’Ehpad.
Son regard pétillant, son chocolat chaud, ses tartines beurrées…
Rien sur mon départ, juste un : “Regarde comme on me soigne bien !”
Ce jour-là, j’ai compris que pour lui, le rituel n’était pas un automatisme :
c’était un repère d’humanité.
🌿 Dans cet épisode, tu découvriras :
👉 Pourquoi les rituels sont essentiels en fin de vie (et en période de stress intense)
👉 Comment ils créent un espace de sécurité et de continuité quand tout vacille
👉 Des exemples concrets de rituels apaisants, simples et puissants
👉 Et comment toi aussi, tu peux inventer ton “petit rituel du lien”
Parce qu’un rituel, ce n’est pas une routine.
C’est une maison symbolique qu’on reconstruit à chaque fois autour de la personne qu’on aime.
Timeline de l'épisode
00:00:2400:00:32 Le pouvoir des petits rituels: "parfois c'est vrai un petit rituel c'est juste ça Une respiration qui remet tout en place."
00:02:2000:02:32 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Il suffisait qu'il soit familier, stable, porteur de gentillesse et de réconfort. Cela m'a confirmé qu'en fin de vie aussi, un rituel crée un espace de sécurité."
00:03:0900:03:19 Rituels contre l'anxiété : "Le rituel permet de dire ici rien ne change, tu peux t'appuyer sur moi. Il réduit l'anxiété parce qu'il donne une prévisibilité."
00:04:2300:04:29 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Des rituels qu'ils soient spirituels, symboliques ou sensoriels jouent un rôle essentiel dans la fin de vie."
00:05:4600:05:50 Le pouvoir des petits rituels : "Ce geste minuscule devenait un rendez-vous de vie entre eux."
Partage cet épisode autour de toi : c’est une façon simple de reconnaître le chemin d’un aidant.
💌 Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.
🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette saison.
🤝 Partagez cet épisode à ceux qui vivent la même traversée : chaque parole partagée est un fardeau allégé.
💌 Vous souhaitez échanger sur votre parcours d’aidant, de soignant ou de thérapeute ? Réservez un appel découverte, le lien est dans la description.
----------------------------------------
Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.
Si tu veux en savoir plus sur l'univers de Sweet Papi Podcast, rejoignez moi pour discuter entre aidant(e)s : https://calendly.com/sweetpapipodcast/rencontre-avec-anne-capitaine
****************** Pour suivre toutes les actualités du Sweet Papi Podcast *************************
Rejoignez nous dans notre communauté pour avoir toutes les infos et le programme des conférences/ateliers
- Mon Instagram : @sweetpapipodcast
- Mon Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/588103186167599
- Mon Mail : [email protected]
- Le lien magique : https://linktr.ee/sweetpapipodcast
- Le programme de Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
🤍Et si l’épisode te plait, pensez à t'abonner et n’oublies pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec ton sweet avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à tes amis car cela me positionne encore mieux dans l'algorithme !
Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin
🎼 Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et Motion Elements.
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By SWEET PAPI PODCAST
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Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
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Ce jour-là, j’ai compris que pour lui, le rituel n’était pas un automatisme :
c’était un repère d’humanité.
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👉 Pourquoi les rituels sont essentiels en fin de vie (et en période de stress intense)
👉 Comment ils créent un espace de sécurité et de continuité quand tout vacille
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👉 Et comment toi aussi, tu peux inventer ton “petit rituel du lien”
Parce qu’un rituel, ce n’est pas une routine.
C’est une maison symbolique qu’on reconstruit à chaque fois autour de la personne qu’on aime.
Timeline de l'épisode
00:00:2400:00:32 Le pouvoir des petits rituels: "parfois c'est vrai un petit rituel c'est juste ça Une respiration qui remet tout en place."
00:02:2000:02:32 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Il suffisait qu'il soit familier, stable, porteur de gentillesse et de réconfort. Cela m'a confirmé qu'en fin de vie aussi, un rituel crée un espace de sécurité."
00:03:0900:03:19 Rituels contre l'anxiété : "Le rituel permet de dire ici rien ne change, tu peux t'appuyer sur moi. Il réduit l'anxiété parce qu'il donne une prévisibilité."
00:04:2300:04:29 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Des rituels qu'ils soient spirituels, symboliques ou sensoriels jouent un rôle essentiel dans la fin de vie."
00:05:4600:05:50 Le pouvoir des petits rituels : "Ce geste minuscule devenait un rendez-vous de vie entre eux."
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Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin
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