În acest episod explorăm ce sunt granițele sănătoase, cum arată ele, cum se simt, de ce sunt importante. Iar spre final vei afla câteva elemente care ne pot ajuta să le stabilim și să le susținem.

Pagina episodului o poți găsi aici.

Abonează-te la newsletter!

Resurse menționate în episod:

• Carte: Arta de a fi liber, de Nedra Glover Tawabb
• Versiunea în limba engleză: Set Boundaries, Find Peace, de Nedra Glover Tawabb