Gimana sih resiliensi berperan untuk kita terus survive dalam menjalani kehidupan?? Yuk, dengerin ceritaku bagaimana resiliensi sangat membantu aku untuk terus survive sampai hari ini

Ternyata Se Frekuensi aja nggak cukup tanpa di imbangi dengan sikap Toleransi terhadap satu sama lain.

Terlalu banyak deadline, banyak pikiran sampai dengan kelelahan menyebabkan Mental Hectic.

Ketakutan akan ketinggalan tren yang terjadi saat ini, seringkali membuat kita jadi sering membandingkan diri dengan orang lain. Yuk, mulai untuk berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Karena Kamu berharga dan Kamu istimewa.

Pernah gak sih bingung dengan diri sendiri? mau jadi apa? mau bagaimana? akhirnya malah jadi sering ke trap menjadi diri yang tidak apa adanya...Yuk mulai bangun konsep dirimu agar kamu tetap menjadi dirimu sendiri yang orisinil😊

Seringkali kita mengalami overthinking dan ketika berhasil melalui gak lama kemudian mengalami overthinking lagi dan terus berulang...Kenali lebih jauh apa sih penyebab overthinking? dan gimana cara berdamai dengan overthinking?? Ceritaku tentang overthinking yang sering ku alami dan gimana caraku berdamai dengan overthinking aku bahas semua disini....

Pernahkah kamu merasakan insecure? Lalu apasih yg bisa kita lakukan untuk mengadapi Insecurity pada diri kita?? Yuk, kita kenali Insecurity dan gimana cara membuat diri lebih feeling secure.

Seringkali kita menjadi orang yang "nggak enakan" padahal sebenernya itu hal yang sangat tidak nyaman untuk dirimu...Hargai dirimu sendiri karena kebahagiaanmu juga hal yang penting. Karena bahagiamu adalah hak dan tanggung jawabmu😉😉

Saat memasuki usia 25th, kita akan mulai dihadapkan oleh drama-drama kehidupan yang terbungkus dalam Quarter Life Crisis(usia 25-30th) / Mid Life Crisis (usia 35th ke atas) Kita mulai mempertanyakan apa tujuan hidup kita? Insecure dengan karir kita dan dilema-dilema lainnya. Jadi langkah apa sih yang harus kita ambil saat memasuki Quarter Life Crisis/Mid Life Crisis ini. Semua akan dikupas tuntas di episode ini...selamat mendengarkan😉

Menjadi bahagia dengan diri sendiri, setiap orang pasti memiliki cara bahagianya sendiri. Karena bahagiamu adalah tanggung jawabmu...So Let's create your own Happiness😊😊