Dans ce troisième épisode, je vous propose une courte méditation guidée, sans chichi, à réaliser quand vous en avez envie !

Qui va là ? Je suis Natacha Texier, professeure de yoga et sophrologue, couteau suisse dans le domaine du bien être.

Je suis installée dans la Nièvre, à Nevers précisément, et vous pourrez retrouver toutes mes actualités ici :

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